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好吃的番石榴吃法和禁忌

  番石榴俗称芭乐或拔子,为桃金娘科乔木植物番石榴的果实,是一种营养丰富的热带水果,也是我国港澳台地区以及东南亚最畅销的水果之一,深受大家喜爱。近些年随着运输贮藏技术的改进,物流业的发展,身处北方的人们也可以品尝到这种水果了。接下来一起了解一下它吧。

  吃法

  1、整个原味吃法,当蔬果食用,最佳抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。

  2、可随意切成不规则的小块,一口一块的吃法,更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱,味道更佳。

  3、榨成养颜果汁:加入适量冷开水,根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是高级饮料之一。可滋养皮肤,令肌肤回复光泽。

  禁忌

  番石榴性温收敛,由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。2、番石榴特别是里面的籽,不太容易消化,所以消化功能差的人,有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。